'์ด์ดํ ํผ๋ถ'ํ๋ฉด ๋ณดํต ๊ฐ์ฅ ๋จผ์ ๋ ์ค๋ฅด๋ ์ฑ๋ถ ์ค์ ํ๋๊ฐ ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ (hyaluronic acid)์ด์ฃ ?
์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ ์์ ์กด์ฌํ๋ ๋ค๋น๋ฅ๋ก ์๊ธฐ ๋ฌด๊ฒ์ ์ต๋ 1000๋ฐฐ๊น์ง์ ์๋ถ์ ๋์ด๋น๊ฒจ ์ ์ฅํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์
ํผ๋ถ ํ๋ฉด์ ์ด์ดํ๊ณ ๋งค๋๋ฝ๊ณ ํฑํฑํ๊ฒ ์ ์งํ ์ ์๊ฒ ๋ง๋๋๋ฐ ํ์์ธ ์ฑ๋ถ์ด์์.
๊ทธ๋์ ํผ๋ถ์ ๋ณด์ต๊ณผ ํ๋ ฅ ์ ์ง์ ์์ฃผ ํฐ ์ญํ ์ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ ํ์ฅํ, ์ฃผ์ฌ, ๋จน๋ ์์์ ๋ก๋ ์ธ๊ธฐ์ธ ์ฑ๋ถ์ด์์.
ํ์ง๋ง ์ต๊ทผ์ ์๋กญ๊ฒ ๋ ์ค๋ฅด๋ ์๋ถ๋ณด์ต๊ณ์ ๊ฐ์๊ฐ ์๋๋ฐ์,
๋ฐ๋ก ๋ฒ ํ ๊ธ๋ฃจ์นธ(beta glucan)์ด๋ผ๋ ์ฑ๋ถ์ด์์.
๋ฒ ํ ๊ธ๋ฃจ์นธ ์ญ์ ํผ๋ถ์ ์๋ถ์ ๊ฐ๋ ์ฑ์ฐ๊ณ ์ ์ง์์ผ์ฃผ๋ ์ญํ ์ ํ์ง๋ง ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ๋ณด๋ค 20% ๋ ๊ฐ๋ ฅํ ๋ณด์ตํจ๊ณผ๋ฅผ ์ฃผ๋ ์ฑ๋ถ์ด๋ผ๋ ๋๋ผ์ด ์ฌ์ค!
์ต๊ทผ์ ๋ฐ๊ฒฌ๋์ด ์์ง ๋ง์ด ์๋ ค์ง์ง ์์ ์ฑ๋ถ์ด๋ผ ๊ทธ๋ฐ์ง ์ด์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฒ ํ ๊ธ๋ฃจ์นธ์ ํจ์ ํ ํ์ฅํ๊ณผ ์์์ ๊ฐ ํ๋๋์ฉ ๋ณด์ด๊ธฐ ์์ํ ๊ฒ ๊ฐ์์.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ค๋ฅธ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ฐ๋ก ๋ฒ์ฏ์ด ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ์น์ ์ ๋ฉด์ญ์ฆ์ง ๊ธฐ๋ฅ๋ ๋ฐ๋ก ์ด ๋ฒ ํ ๊ธ๋ฃจ์นธ์์ ๋น๋กฏ๋ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ํด์.
๊ทธ๋ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฒ ํ ๊ธ๋ฃจ์นธ ์์์ ๋ฅผ ์ญ์ทจํ๊ฑฐ๋ ํผ๋ถ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋จ์ํ ์๋ถ๋ณด์ต ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋์ด ์ ์ฒด์ ํผ๋ถ ๋ฉด์ญ ์ฆ์ง, ์์ฒ ์น์ ํจ๊ณผ๋ ๋ณด์ค ์ ์์ด ์ผ์์ผ์กฐ์ฃ !
์ด ๋ฒ ํ ๊ธ๋ฃจ์นธ์ ๊ฐ๋ ฅํ ํญ๋ฐ์์ฑ ํ๋๋ ํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ด ์ข ์๊ณผ ์์ ํ์ฑ์ ๋ง๊ณ ์ฆ์ํ๋ ๊ฒ์ ์๋ฐฉํ๋๋ฐ์ ํจ๊ณผ์ ์ด์์.
๋ค์ํ ์คํ์ผ๋ก ํญ์ํจ๊ณผ๊ฐ ์ธ์ ๋์ด ์ค์ ๋ก ์ผ๋ณธ์์๋ 1980๋ ์ดํ๋ถํฐ ํญ์ ๋ฉด์ญ์ฆ์ง์ ๋ก ์ฐ์ด๊ณ ์๋ค๊ณ ํด์.
๋ฒ ํ ๊ธ๋ฃจ์นธ์ ํจ๋ฅ์ ์ด๋ฟ๋ง์ด ์๋์์.
์ด ์ฑ๋ถ์ด ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ์ด์ง ์ํค๊ณ ์์ฒ์ ํํฐ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ด์ง์ํค๋ฉด์ ํผ๋ถ์ ์ฅ๋ฒฝ์ ๋ค์ ์์์ฃผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํผ๋ถ๋ ํ๋ ฅ๊ณผ ๊ด์ฑ๋ฅผ ๋ค์ ๋์ฐพ์ ์ ์๊ฒ ๋์์ค๋๋ค.
๋ ๊ฐ๋ ฅํ ์๋ถ ๋ณด์ต ํจ๊ณผ ์ธ์๋ ๋ค์ํ ์ญํ ์ ํ๋ ๋ง๋ฅ ์ฑ๋ถ ๋ฒ ํ ๊ธ๋ฃจ์นธ.
ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ์ ๋ง์ด ์ฌ์ฉํด ๋ณด์๊ณ ๊ทธ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ง์กฑ์ค๋ฝ์ง ๋ชปํ๋ค๋ฉด ์ด์ ๋ฒ ํ ๊ธ๋ฃจ์นธ์ ๋์ ์ฌ์ฉํด๋ณด์๋ ๊ฑด ์ด๋์?
๋ฒ ํ ๊ธ๋ฃจ์นธ ๊ตฌ๋งคํ๊ธฐ:
1. ๋์ฐํธ๋ ๋ฒ ํ ๊ธ๋ฃจ์นธ (Now Foods Beta Glucan)
2. ๋์ฐํธ๋ ๋ฒ ํ 1,3/1,6 D ๊ธ๋ฃจ์นธ 1, 3/1, 6 D-Glucan
3. ์๊ฐ ๋ฒ ํ ๊ธ๋ฃจ์นธ (Solgar Beta Glucan)
*ํํธ๋์ค ํ๋์ ํตํด ์ผ์ ์ก์ ์์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค.