๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

BEAUTY

๋ฒ ํƒ€ ๊ธ€๋ฃจ์นธ (Beta Glucan) - ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ๋ณด๋‹ค ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์ˆ˜๋ถ„๋ณด์Šต๊ณ„์˜ ๋‹ค์Œ ์„ธ๋Œ€

 

 

 

 

'์ด‰์ด‰ํ•œ ํ”ผ๋ถ€'ํ•˜๋ฉด ๋ณดํ†ต ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ๋– ์˜ค๋ฅด๋Š” ์„ฑ๋ถ„ ์ค‘์˜ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ (hyaluronic acid)์ด์ฃ ? 

 

์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ ์•ˆ์— ์กด์žฌํ•˜๋Š” ๋‹ค๋‹น๋ฅ˜๋กœ ์ž๊ธฐ ๋ฌด๊ฒŒ์˜ ์ตœ๋Œ€ 1000๋ฐฐ๊นŒ์ง€์˜ ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋Œ์–ด๋‹น๊ฒจ ์ €์žฅํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—

ํ”ผ๋ถ€ ํ‘œ๋ฉด์„ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ๋งค๋„๋Ÿฝ๊ณ  ํƒฑํƒฑํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฐ ํ•„์ˆ˜์ธ ์„ฑ๋ถ„์ด์—์š”. 

 

๊ทธ๋ž˜์„œ ํ”ผ๋ถ€์˜ ๋ณด์Šต๊ณผ ํƒ„๋ ฅ ์œ ์ง€์— ์•„์ฃผ ํฐ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ ํ™”์žฅํ’ˆ, ์ฃผ์‚ฌ, ๋จน๋Š” ์˜์–‘์ œ๋กœ๋„ ์ธ๊ธฐ์ธ ์„ฑ๋ถ„์ด์˜ˆ์š”. 

 

 

ํ•˜์ง€๋งŒ ์ตœ๊ทผ์— ์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ๋– ์˜ค๋ฅด๋Š” ์ˆ˜๋ถ„๋ณด์Šต๊ณ„์˜ ๊ฐ•์ž๊ฐ€ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”,

๋ฐ”๋กœ ๋ฒ ํƒ€ ๊ธ€๋ฃจ์นธ(beta glucan)์ด๋ผ๋Š” ์„ฑ๋ถ„์ด์—์š”.

 

 

๋ฒ ํƒ€ ๊ธ€๋ฃจ์นธ ์—ญ์‹œ ํ”ผ๋ถ€์— ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ฐ€๋“ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ์œ ์ง€์‹œ์ผœ์ฃผ๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•˜์ง€๋งŒ ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ๋ณด๋‹ค 20% ๋” ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ๋ณด์Šตํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ฃผ๋Š” ์„ฑ๋ถ„์ด๋ผ๋Š” ๋†€๋ผ์šด ์‚ฌ์‹ค!

 

์ตœ๊ทผ์— ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜์–ด ์•„์ง ๋งŽ์ด ์•Œ๋ ค์ง€์ง€ ์•Š์€ ์„ฑ๋ถ„์ด๋ผ ๊ทธ๋Ÿฐ์ง€ ์ด์ œ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋ฒ ํƒ€ ๊ธ€๋ฃจ์นธ์„ ํ•จ์œ ํ•œ ํ™”์žฅํ’ˆ๊ณผ ์˜์–‘์ œ๊ฐ€ ํ•˜๋‚˜๋‘˜์”ฉ ๋ณด์ด๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.

 

 

 

 

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋˜๋‹ค๋ฅธ ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ฐ”๋กœ ๋ฒ„์„ฏ์ด ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ์น˜์œ ์™€ ๋ฉด์—ญ์ฆ์ง„ ๊ธฐ๋Šฅ๋„ ๋ฐ”๋กœ ์ด ๋ฒ ํƒ€ ๊ธ€๋ฃจ์นธ์—์„œ ๋น„๋กฏ๋œ ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ํ•ด์š”.

 

๊ทธ๋ ‡๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฒ ํƒ€ ๊ธ€๋ฃจ์นธ ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ”ผ๋ถ€์— ๋ฐ”๋ฅด๋ฉด ๋‹จ์ˆœํžˆ ์ˆ˜๋ถ„๋ณด์Šต ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋„˜์–ด ์‹ ์ฒด์™€ ํ”ผ๋ถ€ ๋ฉด์—ญ ์ฆ์ง„, ์ƒ์ฒ˜ ์น˜์œ  ํšจ๊ณผ๋„ ๋ณด์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ผ์„์‚ผ์กฐ์ฃ ! 

 

์ด ๋ฒ ํƒ€ ๊ธ€๋ฃจ์นธ์€ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํ•ญ๋ฐœ์•”์„ฑ ํ™œ๋™๋„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์–ด ์ข…์–‘๊ณผ ์•”์˜ ํ˜•์„ฑ์„ ๋ง‰๊ณ  ์ฆ์‹ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š”๋ฐ์— ํšจ๊ณผ์ ์ด์—์š”.

๋‹ค์–‘ํ•œ ์‹คํ—˜์œผ๋กœ ํ•ญ์•”ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์ธ์ •๋˜์–ด ์‹ค์ œ๋กœ ์ผ๋ณธ์—์„œ๋Š” 1980๋…„ ์ดํ›„๋ถ€ํ„ฐ ํ•ญ์•” ๋ฉด์—ญ์ฆ์ง„์ œ๋กœ ์“ฐ์ด๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”. 

 

 

๋ฒ ํƒ€ ๊ธ€๋ฃจ์นธ์˜ ํšจ๋Šฅ์€ ์ด๋ฟ๋งŒ์ด ์•„๋‹ˆ์—์š”.

์ด ์„ฑ๋ถ„์ด ์ฝœ๋ผ๊ฒ ์ƒ์„ฑ์„ ์ด‰์ง„ ์‹œํ‚ค๊ณ  ์ƒ์ฒ˜์™€ ํ‰ํ„ฐ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ด‰์ง„์‹œํ‚ค๋ฉด์„œ ํ”ผ๋ถ€์˜ ์žฅ๋ฒฝ์„ ๋‹ค์‹œ ์Œ“์•„์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ”ผ๋ถ€๋Š” ํƒ„๋ ฅ๊ณผ ๊ด‘์ฑ„๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ๋˜์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

๋” ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ์ˆ˜๋ถ„ ๋ณด์Šต ํšจ๊ณผ ์™ธ์—๋„ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋Š” ๋งŒ๋Šฅ ์„ฑ๋ถ„ ๋ฒ ํƒ€ ๊ธ€๋ฃจ์นธ.

 

ํžˆ์•Œ๋ฃจ๋ก ์‚ฐ์€ ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉํ•ด ๋ณด์•˜๊ณ  ๊ทธ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฝ์ง€ ๋ชปํ•˜๋‹ค๋ฉด ์ด์ œ ๋ฒ ํƒ€ ๊ธ€๋ฃจ์นธ์„ ๋Œ€์‹  ์‚ฌ์šฉํ•ด๋ณด์‹œ๋Š” ๊ฑด ์–ด๋•Œ์š”? 

 

 

๋ฒ ํƒ€ ๊ธ€๋ฃจ์นธ ๊ตฌ๋งคํ•˜๊ธฐ:

1. ๋‚˜์šฐํ‘ธ๋“œ ๋ฒ ํƒ€ ๊ธ€๋ฃจ์นธ (Now Foods Beta Glucan) 

2. ๋‚˜์šฐํ‘ธ๋“œ ๋ฒ ํƒ€ 1,3/1,6 D ๊ธ€๋ฃจ์นธ 1, 3/1, 6 D-Glucan

3. ์†”๊ฐ€ ๋ฒ ํƒ€ ๊ธ€๋ฃจ์นธ (Solgar Beta Glucan)

 

*ํŒŒํŠธ๋„ˆ์Šค ํ™œ๋™์„ ํ†ตํ•ด ์ผ์ •์•ก์˜ ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณต๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.