피부관리에 꼭 필요한 비타민 E 오일 - 건선, 습진, 여드름 흉터에 비타민 E 오일 사용하는 법

 

 

사막기후인 LA에 살면서 일 년에 한 번 정도는 극건성 피부가 되어 그 어떤 페이셜 오일이나 수분크림으로도 해결할 수 없을 만큼 건조한 상태가 될 때가 있어요. 지난겨울에는 입술 주변에 버짐 (dry patches)이 필만큼 상태가 나빠져서 보습에 효과적이라는 건 가리지 않고 찾아봤던 것 같아요. 며칠 만에 극건성이던 제 피부를 다시 원래 상태로 돌려놓을 수 있게 했던 게 무엇인지 알려드릴게요. 

 

 

Vitamin E Oil

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음식이나 보충제로 섭취할 수도 있고 피부에 바로 도포하여 바를 수도 있는 비타민 E는 아토피 피부염, 지방 간질환, 알츠하이머 예방에도 도움이 되는 걸로 알려져 있지만 오늘은 상처, 여드름 흉터, 건선, 아토피 피부염 치료에 사용할 수 있는 비타민 E 오일에 대해 알려드릴게요. 

 

 

비타민 E란? 

 

비타민 E는 지용성 비타민으로 항염증 작용, 면역력 및 세포 기능 향상, 항산화 작용을 하고 자외선에 노출된 피부를 보호해주며 전반적으로 피부 건강에 좋은 비타민이에요. 그렇기 때문에 다양한 화장품에 함유되어 있는데 주로 크림 타입이나 오일의 형태로 안티에이징 크림, 이세럼, 자외선 차단제 등에 이용돼요.  

 

 

 

비타민 E 오일의 효능

 

탁월한 보습효과 

비타민 E 오일은 굉장히 끈적끈적해서 피부에 쉽게 펴 발라지지 않지만 버짐이 핀 부위나 아주 건조한 부위에는 아주 좋은 보습제로 사용될 수 있어요. 앞서 말했듯 LA에서 가끔씩 피부가 따가울 정도로 극건성 피부가 되면 얼굴에 손이 닿는 것도 아픈데 그럴 때 일반 페이스 오일을 사용하는 것보다 100% 비타민 E 오일을 발라주는 게 훨씬 효과가 좋았어요. 한두 번 사용만으로도 보습이 잘돼서 가려움증도 금방 사라지더라고요. 

 

 

습진, 건선, 아토피 피부염, 건조성 피부염 완화

비타민 E 오일은 호호바 오일처럼 이러한 피부염으로 인해 생기는 건조함, 가려움증, 각질 완화에 도움이 된다고 해요. 

 

 

흉터예방과 흉터 완화

비타민 E 오일을 상처부위에 도포하거나 보충제로 섭취해주면 피부에 생긴 흉터 완화와 흉터를 예방해주는 효과가 있다고 해요. 저 역시 극건성이 되었던 피부와 여드름 흉터 자국을 없애기 위해 비타민 E 오일을 사용했는데 추운 겨울에는 오히려 $70-$150 수준의 고가 페이스 오일보다 저렴한 100% 비타민 E 오일이 더 효과적일 때도 있었던 것 같아요. (여름에는 두꺼운 비타민 E오일보다는 여드름 흉터 연고를 사용하시는 걸 권장합니다.)

하지만 굉장히 끈적끈적하고 두껍게 발리기 때문에 오히려 피부를 더 자주 만져서 자극시키게 될 수도 있으니 얇게 발라주시는 게 중요해요. 

 

 

 

주름 완화

보습력이 좋은 비타민 E 오일은 주름 완화에도 효과가 있다고 하지만 개인적인 생각엔 직접적인 효과보다는 주름의 최대의 적인 자외선 때문에 피부가 손상되는 걸 예방해주기 때문에 간접적인 주름 완화 효과가 있는 것 같아요. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

비타민 E 오일 사용법

시중에 파는 비타민 E 보충제는 캡슐 형태로 판매되는 게 많은데요, 피부에 사용하고 싶으시면 캡슐을 열어서 내용물을 건조한 부위에 바로 발라주셔도 돼요. 얼굴 외에도 팔꿈치나 몸 전체에 건조한 부위에 발라주셔도 됩니다. 

 

수분크림에 몇 방울 섞어서 함께 사용하거나 페이스 오일처럼 단독으로 사용하실 수 있어요. 저는 처음부터 농도가 아주 높은 100% 비타민 E 오일 제품을 사용했는데 피부에 안 맞을 수도 있으니 처음 시작할 때는 농도가 조금 낮은 제품부터 사용해보시는 걸 권장해드려요. 

 

비타민 E 오일은 겨울에만 유용할 거라 생각할 수 있지만 자외선으로부터 피부를 보호하기 때문에 여름에 선크림을 바르기 전에 오일을 얇게 발라주면 좋아요.

 

 

 

또한 비타민 E는 비타민 C와 같이 쓰면 더욱 효과가 좋아진다는 사실!

 

 

비타민 E 오일과 함께 사용하면 좋은 비타민 C 세럼 ▶

Drunk Elephant C-Firma Vitamin C Day Serum

(드렁크 엘리펀트 C-퍼마 비타민 C 데이 세럼)

 

 

 

 

 

비타민 E 오일 인기 제품

 

저는 Whole Foods에서 비타민 E 오일을 샀는데요. 캡슐형으로 된 보충제는 농도가 낮아서 저는 최대 강도 비타민 E 스킨 오일인 Jason 제품을 구매했어요. 

 

1. JASON Vitamin E 45,000 IU Skin Oil, Maximum Strength (제이슨 비타민 E 오일, 45,000 IU)

 

 

 

 

 

 

 

2. Leven Rose 100% Pure Organic Vitamin E Oil (레벤 로즈 100% 퓨어 오가닉 비타민 E 오일)

 

 

 

 

 

3. Sundown Naturals Vitamin E Oil (썬다운 내츄럴 비타민 E 오일) 

 

 

 

 

 

 

 

4. Eden's Semilla 100% Natural Vitamin E Oil, Organic Rosehip & Jojoba Blend 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. Health Priority 100% Natural & Organic Vitamin E Oil 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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